كشف الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، عن بدائل الملح الطبيعية لمذاق مميز وأكلات صحية متعددة.
وأوضح “الذيابي” عبر حسابه على “تويتر”، قائمة بدائل الملح الطبيعية والتي تأتي كالتالي:
– الثوم
– الفلفل
– الكركم
– القرفة
– الشبت
– الكمون
– الليمون
كما نصح أن يقلل المصابين بالضغط من تناول الملح بما لا يزيد عن 1500 ملليغرام “ملعقة صغيرة”، واستخدام البدائل من الأعشاب والتوابل.
التعليقات
اترك تعليقاً